Rob Kaper's Mosselloop 2019

Saturday 9 November 2019, 13:30
Schouwen-Duiveland, NL

Mosselloop 2019

Goede oefening voor Zevenheuvelenloop. Veel zand en één van de hoogste duinen van Nederland dus hard werken voor de meters. Horloge zei 50:33, raceklok verwacht ik ergens op 50:46 wanneer officiële uitslag binnenkomt. Doel eigenlijk niet gehaald, maar ik vergeef het mezelf voor mijn eerste trail run.

Details

Distance8K
8.000m
Historic EffortFormer PR!
Distance Recorded (GPS)8.232m
BIB572
Time (Gun)50:46
Time (Watch)50:32
Pace6:21/km
ShoeNike Pegasus Turbo 2
Rank217
of 262
82% |          
NotesTrail.
Official resultuitslagen.nl
Strava2852251988

Weather

StartFinish
DescriptionBroken cloudsBroken clouds
Temperature9.4 ℃9.9 ℃
Feels like6.6 ℃7.3 ℃
WindW 5.5 km/hW 5.5 km/h
Humidity72%71%
Pressure1007 hPa1007 hPa
Dew point4.6 ℃4.9 ℃
Cloudiness67%67%

Route

MapTiler logo

Cities, Municipalities & Boroughs Visited

Schouwen-Duiveland

  • Burgh-Haamstede

Milestones

DistanceTimePaceOfficialOverall
1K
1.000m
6:146:14/km631 of 826
1 Mile
1.610m
9:526:08/km537 of 821
Deci Marathon
4.200m
25:286:04/km440 of 806
5K
5.000m
30:496:10/km475 of 781
8K
8.000m
50:466:21/km5 of 5394 of 569

Watch Splits

NameDistanceTimeAverage PaceΔ TimeΔ Pace
1K1.000m6:146:14/km6:146:14/km
2K2.000m12:126:06/km5:585:58/km
3K3.000m18:186:06/km6:066:06/km
4K4.000m24:216:05/km6:036:03/km
5K5.000m30:496:10/km6:286:28/km
6K6.000m37:426:17/km6:536:53/km
7K7.000m44:166:19/km6:346:34/km
8K8.000m50:326:19/km6:166:16/km

Distances are adjusted by factor 0,972 to match recorded distance (8.232m) with event distance (8.000m).

Pace

Average pace for fastest three 8K activities are shown for comparison.

Heart Rate

Average: 164 bpm
Maximum: 184 bpm
Minimum: 80 bpm

Cadence

Altitude