Rob Kaper's Hoekse Nieuwjaarsloop 2024
Saturday 6 January 2024, 11:00 Rotterdam, NL
Hoekse Nieuwjaarsloop
Zeer teleurstellende prestatie op een verder erg gezellig vijfje om het jaar echt te openen. Parcours deels onverhard met hier en daar een heuveltje, maar de echte vormdip is te wijten aan mijn eigen vrijetijdsbesteding. Ik zit het feit dat ik in een flow zit met nerden. Mijn aandacht gaat momenteel meer uit naar programmeren dan loopprestaties. Dat is het merendeel van 2023 andersom geweest dus voor nu eventjes heel prima.
Details
Distance | 5K 5.000m | |
Distance Recorded (GPS) | 5.141m | |
BIB | 216 | |
Time (Chip) | 28:51 | |
Time (Gun) | 29:09 | |
Time (Watch) | 28:54 | |
Pace | 5:46/km | |
Shoe | Saucony Endorpin Speed 2 Orange | |
Rank | 33 of 67 | 49% | |
Official result | olympus70.nl |
Badges Earned
Weather
Start | Finish | ||||
---|---|---|---|---|---|
Description | Light rain | Light rain | |||
Temperature | 5.0 ℃ | 5.0 ℃ | |||
Feels like | 2.1 ℃ | 2.7 ℃ | |||
Wind | NE 3.6 km/h | NE 2.7 km/h | |||
Humidity | 86% | 85% | |||
Pressure | 1012 hPa | 1012 hPa | |||
Dew point | 2.8 ℃ | 2.7 ℃ | |||
Cloudiness | 100% | 100% |
Milestones
Distance | Time | Pace | Official | Overall | ||
---|---|---|---|---|---|---|
1K 1.000m | 5:33 | 5:33/km | 206 of 921 | |||
1 Mile 1.610m | 9:12 | 5:43/km | 282 of 916 | |||
Deci Marathon 4.200m | 24:35 | 5:51/km | 336 of 901 | |||
5K 5.000m | 28:51 | 5:46/km | 52 of 61 | 271 of 871 |
Watch Splits
Name | Distance | Time | Average Pace | Δ Time | Δ Pace |
---|---|---|---|---|---|
1K | 1.000m | 5:33 | 5:33/km | 5:33 | 5:33/km |
2K | 2.000m | 11:23 | 5:42/km | 5:50 | 5:50/km |
3K | 3.000m | 16:56 | 5:39/km | 5:33 | 5:33/km |
4K | 4.000m | 23:20 | 5:50/km | 6:24 | 6:24/km |
5K | 5.000m | 28:54 | 5:47/km | 5:34 | 5:34/km |
Distances are adjusted by factor 0,973 to match recorded distance (5.141m) with event distance (5.000m).
Pace
Average pace for fastest three 5K activities are shown for comparison.
Heart Rate
Minimum: 83 bpm
Average: 153 bpm
Maximum: 176 bpm
Cadence
Elevation / Altitude
Minimum: -4m
Average: 0m
Maximum: 8m