Rob Kaper's Katerloop 2025
Wednesday 1 January 2025, 12:02 Hoeksche Waard, NL
Gelukkig nieuwjaar! En nee, oprecht, een interventie is niet nodig want ik ga absoluut minder loopjes doen in 2025. Maar deze op nieuwjaarsdag leek me wel geinig en dat was het absoluut ook.
Een pittig begin van het jaar: het middelste deel van het parcours (twee rondjes bos) was enorm zwaar vanwege de blubber. En de wind was ook niet mals.
Enerzijds een klein beetje kneuterig loopje met slechts twintig deelnemers, anderzijds enorm leuk georganiseerd in Numansdorp want voor alle deelnemers in plaats van een medaille een heuse beker! En dat voor vijf euro...
Details
| Distance | 5K 5.000m | |
| Distance Recorded (GPS) | 5.015m | |
| BIB | 962 | |
| Time (Gun) | 29:45 | |
| Time (Watch) | 29:48 | |
| Pace | 5:57/km | |
| Shoe | Saucony Endorpin Speed 4 Black | |
| Rank | 11 of 25 | 44% | |
| Official result | drive.google.com |
Badges Earned
High-Five!
Strong Start
Weather
| Start | Finish | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| Description | Light rain | Light rain | |||
| Temperature | 9.2 ℃ | 8.9 ℃ | |||
| Feels like | 4.5 ℃ | 4.0 ℃ | |||
| Wind | SW 13.3 km/h | SW 13.7 km/h | |||
| Humidity | 74% | 86% | |||
| Pressure | 1009 hPa | 1008 hPa | |||
| Dew point | 4.8 ℃ | 6.7 ℃ | |||
| Cloudiness | 100% | 100% | |||
Route
Cities, Municipalities & Boroughs Visited
Hoeksche Waard
- Numansdorp
Milestones
| Distance | Time | Pace | Official | Overall | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1K 1.000m | 5:07 | 5:07/km | 62 of 968 | |||
| 1 Mile 1.610m | 8:42 | 5:24/km | 116 of 963 | |||
| Deci Marathon 4.200m | 25:24 | 6:03/km | 515 of 948 | |||
| 5K 5.000m | 29:45 | 5:57/km | 70 of 79 | 419 of 918 | ||
Watch Splits
| Name | Distance | Time | Average Pace | Δ Time | Δ Pace |
|---|---|---|---|---|---|
| 1K | 1.000m | 5:07 | 5:07/km | 5:07 | 5:07/km |
| 2K | 2.000m | 10:59 | 5:30/km | 5:52 | 5:52/km |
| 3K | 3.000m | 17:24 | 5:48/km | 6:25 | 6:25/km |
| 4K | 4.000m | 24:15 | 6:04/km | 6:51 | 6:51/km |
| 5K | 5.000m | 29:48 | 5:58/km | 5:33 | 5:33/km |
Distances are adjusted by factor 0,997 to match recorded distance (5.015m) with event distance (5.000m).
Pace
Average pace for fastest three 5K activities are shown for comparison.
Heart Rate
Minimum: 88 bpm
Average: 135 bpm
Maximum: 161 bpm
Cadence
Elevation / Altitude
Minimum: -8m
Average: -1m
Maximum: 1m