Rob Kaper's Katerloop 2025

Gelukkig nieuwjaar! En nee, oprecht, een interventie is niet nodig want ik ga absoluut minder loopjes doen in 2025. Maar deze op nieuwjaarsdag leek me wel geinig en dat was het absoluut ook.

Een pittig begin van het jaar: het middelste deel van het parcours (twee rondjes bos) was enorm zwaar vanwege de blubber. En de wind was ook niet mals.

Enerzijds een klein beetje kneuterig loopje met slechts twintig deelnemers, anderzijds enorm leuk georganiseerd in Numansdorp want voor alle deelnemers in plaats van een medaille een heuse beker! En dat voor vijf euro...

• Likes
• Comments

Details

Distance		5K 5.000m
Distance Recorded (GPS)		5.015m
BIB		962
Time (Gun)		29:45
Time (Watch)		29:48
Pace		5:57/km
Shoe		Saucony Endorpin Speed 4 Black
Rank	11 of 25	44% |
Official result		drive.google.com

Badges Earned

High-Five!

Strong Start

Weather

		Start		Finish
Description			Light rain		Light rain
Temperature		9.2 ℃		8.9 ℃
Feels like		4.5 ℃		4.0 ℃
Wind			SW 13.3 km/h		SW 13.7 km/h
Humidity		74%		86%
Pressure		1009 hPa		1008 hPa
Dew point		4.8 ℃		6.7 ℃
Cloudiness		100%		100%

Route

Cities, Municipalities & Boroughs Visited

Hoeksche Waard

• Numansdorp

Milestones

Distance	Time			Pace	Official	Overall
1K 1.000m		5:07		5:07/km		64 of 1063
1 Mile 1.610m		8:42		5:24/km		124 of 1058
Deci Marathon 4.200m		25:24		6:03/km		555 of 1037
5K 5.000m		29:45		5:57/km	83 of 98	448 of 1003

Watch Splits

Name	Distance	Time	Average Pace	Δ Time	Δ Pace
1K	1.000m	5:07	5:07/km	5:07	5:07/km
2K	2.000m	10:59	5:30/km	5:52	5:52/km
3K	3.000m	17:24	5:48/km	6:25	6:25/km
4K	4.000m	24:15	6:04/km	6:51	6:51/km
5K	5.000m	29:48	5:58/km	5:33	5:33/km

Distances are adjusted by factor 0,997 to match recorded distance (5.015m) with event distance (5.000m).

Pace

Average pace for fastest three 5K activities are shown for comparison.

Heart Rate

Minimum: 88 bpm

Average: 135 bpm

Maximum: 161 bpm

Cadence

Elevation / Altitude

Minimum: -8m

Average: -1m

Maximum: 1m