Rob Kaper's Almelo Allee 2024

Sunday 15 September 2024, 11:15
Almelo, NL
Een stoplicht springt op rood, een ander springt op groen... en heel Almelo vroeg zich een beetje af waarom een Rotterdammer om half acht de trein in was gestapt voor een loopje in het oosten. Gelukkig was "ik was hier nog niet geweest" een acceptabel antwoord.

Helaas geen waterpunt halverwege, dus het was stiekem best zwaar met ook nog eens een forse kater overgehouden aan Baroeg Open Air. Volgende wedstrijdje maar eens proberen met wat minder pintjes en meer slaap.
Selfie of Rob Kaper at Almelo Allee 2024
Almelo Allee 2024 scenery
Almelo Allee 2024 scenery
Almelo Allee 2024 scenery
Almelo Allee 2024 event impression

Details

Distance10K
10.000m
Distance Recorded (GPS)10.103m
BIB231
Time (Chip)55:38
Time (Gun)55:46
Time (Watch)55:42
Pace5:34/km
ShoeSaucony Endorpin Speed 3 White/Gold
Rank95
of 123
77% |          
Official resultuitslagen.nl

Badges Earned

A 10K medal
10kay!

Weather

StartFinish
DescriptionClear skyScattered clouds
Temperature15.9 ℃18.3 ℃
Feels like15.3 ℃17.9 ℃
WindSW 1.6 km/hSW 1.0 km/h
Humidity70%67%
Pressure1028 hPa1028 hPa
Dew point10.4 ℃12.0 ℃
Cloudiness5%26%

Route

MapTiler logo

Cities, Municipalities & Boroughs Visited

Almelo

Tubbergen

  • Harbrinkhoek
  • Albergen

Milestones

DistanceTimePaceOfficialOverall
1K
1.000m
5:305:30/km188 of 984
1 Mile
1.610m
8:535:31/km175 of 979
Deci Marathon
4.200m
23:115:31/km157 of 964
5K
5.000m
27:515:34/km179 of 933
5 Mile
8.050m
45:135:37/km108 of 665
10K
10.000m
55:385:34/km52 of 10680 of 557

Watch Splits

NameDistanceTimeAverage PaceΔ TimeΔ Pace
1K1.000m5:305:30/km5:305:30/km
2K2.000m10:585:29/km5:285:28/km
3K3.000m16:285:29/km5:305:30/km
4K4.000m22:065:32/km5:385:38/km
5K5.000m27:515:34/km5:455:45/km
6K6.000m33:295:35/km5:385:38/km
7K7.000m39:235:38/km5:545:54/km
8K8.000m44:575:37/km5:345:34/km
9K9.000m50:295:37/km5:325:32/km
10K10.000m55:425:34/km5:135:13/km

Distances are adjusted by factor 0,990 to match recorded distance (10.103m) with event distance (10.000m).

Pace

Average pace for fastest three 10K activities are shown for comparison.

Heart Rate

Minimum: 68 bpm
Average: 163 bpm
Maximum: 179 bpm

Cadence

Elevation / Altitude

Minimum: 7m
Average: 10m
Maximum: 12m