Rob Kaper's Verkerkloop 2022

Wednesday 18 May 2022, 20:16
Zwijndrecht, NL

Verkerkloop 10K

Minder verkouden dan zondag, maar ook zeker nog niet barkie 💯. Minder heet dan zondag, maar zeker ook niet fris. 5;30 volhouden dan ook niet gelukt, maar voor vandaag zeker niet ontevreden met 55:47.

Dacht eigenlijk dat het een intiem loopje zou zijn maar heel Zwijndrecht trok er voor uit geloof ik.
Selfie of Rob Kaper at Verkerkloop 2022
Verkerkloop 2022 event impression
Verkerkloop 2022 event impression

Details

Distance10K
10.000m
Distance Recorded (GPS)9.902m
BIB2455
Time (Chip)55:47
Time (Gun)57:08
Time (Watch)55:49
Pace5:35/km
ShoeSaucony Endorpin Speed Neon
Rank282
of 390
72% |          
Official resultathlinks.com
Strava7165117383

Weather

StartFinish
DescriptionOvercast cloudsOvercast clouds
Temperature22.5 ℃21.0 ℃
Feels like22.4 ℃20.9 ℃
WindNE 1.3 km/hNE 1.3 km/h
Humidity63%68%
Pressure1020 hPa1019 hPa
Dew point15.1 ℃14.9 ℃
Cloudiness100%100%

Route

MapTiler logo

Cities, Municipalities & Boroughs Visited

Zwijndrecht

Milestones

DistanceTimePaceOfficialOverall
1K
1.000m
5:125:12/km63 of 848
1 Mile
1.610m
8:305:17/km70 of 843
Deci Marathon
4.200m
22:225:20/km59 of 827
5K
5.000m
26:545:23/km22 of 4971 of 801
5 Mile
8.050m
44:435:33/km74 of 573
10K
10.000m
55:475:35/km42 of 7668 of 477

Watch Splits

NameDistanceTimeAverage PaceΔ TimeΔ Pace
1K1.000m5:125:12/km5:125:12/km
2K2.000m10:325:16/km5:205:20/km
3K3.000m15:535:18/km5:215:21/km
4K4.000m21:175:19/km5:245:24/km
5K5.000m26:575:23/km5:405:40/km
6K6.000m32:505:28/km5:535:53/km
7K7.000m38:385:31/km5:485:48/km
8K8.000m44:255:33/km5:475:47/km
9K9.000m50:155:35/km5:505:50/km
10K10.000m55:495:35/km5:345:34/km

Distances are adjusted by factor 1,010 to match recorded distance (9.902m) with event distance (10.000m).

Pace

Average pace for fastest three 10K activities are shown for comparison.

Heart Rate

Minimum: 83 bpm
Average: 176 bpm
Maximum: 192 bpm

Cadence

Elevation / Altitude

Minimum: -1m
Average: 1m
Maximum: 4m